Memory

*** မှတ်ဥာဏ် Memory

** အမျိုးအစား

* Short term memory

ရေတိုမှတ်ဥာဏ်

* Long term memory

ရေရှည်မှတ်ဥာဏ်

* Photographic memory

ဓာတ်ပုံရိုက်သလို ကောင်းတဲ့ မှတ်ဥာဏ်

* Associative memory

အကြောင်းအရာတွေ ကိုဆက်စပ်တဲ့ မှတ်ဥာဏ်

* False memory

အမှတ်မှား

—-

** မှတ်ဥာဏ် ကောင်း အောင်

* Memory aids & training

အထောက်အကူ + လေ့ကျင့်

Chunking

အချက်တွေ ကို စုစည်း ပြီးမှ STM ကနေ LTM ထဲ သိမ်း

Spaced recall / review (instead of Blind Repetition)

အချိန်ခွါ ပြီး သင်ခန်းစာ ကို ပြန်လေ့လာ ဆန်းစစ် ဝေဖန်

Mnemonics

ဥပမာ

VIBGYOR (သက်တန့် ရဲ့ အရောင်များ)

ဆန်း၊ မြ၊ ချို၊ ခိုင်၊ စံ၊ ဝင်း၊ ဇာတ်၊ အုန်း၊ ထွေး (အာဇာနည်)

Flash cards

Indexed cards

Mind map

Games

Physical games (အားကစား)

Mental games (စစ်တုရင် …)

Word games (Crossword puzzle …)

—-

** မှတ်ဥာဏ် ယိုယွင်း တတ်

Memory loss / Dementia / Alzheimer’s disease

မှတ်ဥာဏ် ယိုယွင်း အဆင့်ဆင့်

Slow memory access

အဖြေ ရအောင် အကြာကြီး စဉ်းစား ရ

LTM ချို့ ယွင်း

လူတယောက်

သူငယ်တန်းက အကြောင်း မှတ်မိ၊

အနားက လူတွေ ကို မသိ

Stage fright ပရိသတ် အရှိန် ဟပ်

ဆိုနေကျ သီချင်း စာသားတွေ မေ့

—-

** Excellent Memory အံ့မခန်း မှတ်ဥာဏ်

တိပိဋကဆရာတော် အရှင်ဝိစိတ္တသာရာဘိိဝံသ

1955 ဝန်းကျင် က Guinness Of World Records မှာ ဖေါ်ပြ ခံ ရ

Jim Farley

US သမ္မတ Harry Truman ရဲ့ Campaign မန်နေဂျာ

လူ 50000 ကျော် ကို First name ခေါ်ပြီး နှုတ်ဆက်

—-